Dopo tanti anni in cui cucino in modo naturale per la mia famiglia e faccio corsi di cucina per gli altri, in moltissimi mi hanno chiesto consigli su attrezzature, utensili e ovviamente materie prime che utilizzo. Perciò ho deciso di inserire nel mio sito una sezione dedicata ai consigli per iniziare ad attrezzare la propria cucina, a mangiare e a curarsi nel rispetto di sé e del mondo. In questa pagina trovi le letture che mi hanno formato e ispirato negli anni e che trattano di macrobiotica, salute a 360°, famiglia e bambini.


Libri sulla macrobiotica

La Dieta MacrobioticaVoto medio su 11 recensioni: Buono
€ 12,00
La Nuova Cucina Macrobiotica
Guida all’alimentazione macrobiotica 300 ricette a cura di Edward e Wendy Esko
Voto medio su 4 recensioni: Da non perdere
€ 29,50
Il libro dei rimedi macrobiotici
Ricette, diete e terapie nella vita quotidiana
Voto medio su 7 recensioni: Da non perdere
€ 17,50
Il Libro del Do-In
Tecniche ed esercizi per lo sviluppo fisico, mentale e spirituale
Voto medio su 2 recensioni: Da non perdere
€ 17,50
Il Corpo non Mente
Il libro completo della diagnosi orientale
Voto medio su 4 recensioni: Buono
€ 17,50
Nutrire il Corpo e la Mente
L’alimentazione funzionale per l’equilibrio e il benessere psicofisico – Con 70 ricette
Voto medio su 1 recensioni: Buono
€ 12,00
Nutrire la Bellezza
L’alimentazione funzionale per migliorare l’aspetto e piacersi di più – Con 80 ricette
€ 12,00

Libri per la salute della famiglia

Gravidanza e MacrobioticaVoto medio su 2 recensioni: Da non perdere
€ 18,50
Macrobiotica per il Bambino e per la Famiglia Voto medio su 1 recensioni: Da non perdere
€ 22,50
Dieta Salute Bellezza
Macrobiotica, auto-massaggio, respirazione e Do-In per mantenersi sereni e giovani
€ 26,50

Libri sullo svezzamento vegetariano e vegano

Figli Sani col Cibo Naturale
Introduzione di Franco Berrino
Voto medio su 3 recensioni: Da non perdere
€ 15,00
I Primi 1000 Giorni
Manuale di alimentazione naturale fisiologica dal concepimento ai 2 anni – Come formare e crescere i figli in salute con il cibo
Voto medio su 13 recensioni: Da non perdere
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Libri per imparare a fermentare

Il Grande Libro della Fermentazione
La bibbia della fermentazione casalinga, da tutto il mondo, a impatto zero
Voto medio su 22 recensioni: Da non perdere
€ 19,90
Il Mondo della Fermentazione
Il sapore, le qualità nutrizionali e la produzione di cibi vivi fermentati
Voto medio su 10 recensioni: Da non perdere
€ 18,00
Alimenti Fermentati per la Nostra Salute
Fonte naturale di probiotici, vitamine e minerali – Guida pratica alla lattofementazione di 64 verdure dalle elevate proprietà nutrizionali, con 120 ricette creative
Voto medio su 10 recensioni: Da non perdere
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Fermentare le Verdure
€ 24,00


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Shop – Attrezzatura per cucinare, fermentare, autoprodurre

Materie prime macrobiotiche




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