Dopo tanti anni in cui cucino in modo naturale per la mia famiglia e faccio corsi di cucina per gli altri, in moltissimi mi hanno chiesto consigli su attrezzature, utensili e ovviamente materie prime che utilizzo. Perciò ho deciso di inserire nel mio sito una sezione dedicata ai consigli per iniziare ad attrezzare la propria cucina, a mangiare e a curarsi nel rispetto di sé e del mondo. In questa pagina trovi le letture che mi hanno formato e ispirato negli anni e che trattano di macrobiotica, salute a 360°, famiglia e bambini.
Libri sulla macrobiotica
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 | Guida all’alimentazione macrobiotica 300 ricette a cura di Edward e Wendy Esko  € 29,50 |
 | Ricette, diete e terapie nella vita quotidiana € 17,50 |
 | Tecniche ed esercizi per lo sviluppo fisico, mentale e spirituale € 17,50 |
 | Il libro completo della diagnosi orientale € 17,50 |
 | L’alimentazione funzionale per l’equilibrio e il benessere psicofisico – Con 70 ricette € 12,00 |
 | L’alimentazione funzionale per migliorare l’aspetto e piacersi di più – Con 80 ricette € 12,00 |
Libri per la salute della famiglia
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 | Macrobiotica, auto-massaggio, respirazione e Do-In per mantenersi sereni e giovani € 26,50 |
Libri sullo svezzamento vegetariano e vegano
 | Introduzione di Franco Berrino € 15,00 |
 | Manuale di alimentazione naturale fisiologica dal concepimento ai 2 anni – Come formare e crescere i figli in salute con il cibo € 0,00 |
Libri per imparare a fermentare
 | La bibbia della fermentazione casalinga, da tutto il mondo, a impatto zero € 19,90 |
 | Il sapore, le qualità nutrizionali e la produzione di cibi vivi fermentati € 18,00 |
 | Fonte naturale di probiotici, vitamine e minerali – Guida pratica alla lattofementazione di 64 verdure dalle elevate proprietà nutrizionali, con 120 ricette creative € 24,90 |
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Guarda anche:
Shop – Attrezzatura per cucinare, fermentare, autoprodurre
Materie prime macrobiotiche
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